朝起きて、なんとなく気分が重い。 好きなものを食べたはずなのに、なんだか満たされない。 そんな日、ありませんか？私はよくあります。以前の私は、そんな時に決まって「メンタルの問題かな」なんて思っていたんですけど、 ある日ふと気づいたんです。も...

昨日の昼、ラーメンを食べたのに、 今朝はグリーンスムージーで反省会。 わたしは、そういうタイプです。何を食べるかって大事ですよね？ でも実は、もっと大事なのがあるんです。 それはね、 何がわたしたちを食べてるか という話。　うん、意味不明で...

「ピンときた」そう言われて私は、 過去に２回、人生が狂いかけた事があります。１回目は、見知らぬ占い師に 「あなたは神の依代になる器です」と言われ、なんか知らんけどノリで30万円の絵画を買いかけた時。２回目は、 オーガニック風ドリンクを飲んだ...

最近、うちの犬がトイレの後にドヤ顔でリビングを駆け回るんです。 もうね、 「世界はオレのものだワン！」みたいな勢いで。 トイレ掃除係の私はと言えば、 その匂いの破壊力に撃沈し、 「お前、カレー食べたんか・・・？」 とツッコミを入れる始末。 ...

最近、サウナにハマってるんです。 整う、とか言うじゃないですか。 副交感神経バグってそうな私にはちょうどいいと思って。 で、近所のスーパー銭湯に行って、 「フーッ！」「ア゛ァ〜〜〜」とか言いながら おばさんたちに囲まれて 私もいざ“整い”チ...

腸は宇宙。便からわかる“私の中の銀河”はじめまして。 腸と発酵と、ちょっとした宇宙の話が好きな案内人、 さはらです。最近、つくづく思うんですよね。 「人間って、菌でできてるなぁ」って。だって、私たちの腸の中には 数百種類・数百兆個の腸内細菌...